Je suis une femme passionnée depuis toujours par les relations humaines. Nourri par mes valeurs qui sont l’entre aide, l’écoute, l’empathie, j’ai voulu développer des outils de développement personnel. 

Au fil du temps, j’ai suivie des formations qui m’ont permis de comprendre et d’aider l’autre très naturellement et sans jugement.  Les valeurs que je porte de bienveillance, partage et volonté m’ont conduit à exercer une activité qui met l’humain au cœur de celle-ci.

J’ai donc été formée en coaching de développement personnel, en santé et bien-être.

Savez-vous d’abord ce qu’est le coaching ?

« Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions » selon Socrate

Le coaching est un outil performant au service des individus et des entreprises. Il aide à clarifier une situation, à trouver des solutions efficaces, à comprendre ses priorités, à se fixer des objectifs et à les atteindre. Il permet surtout de mieux se connaître pour vivre et créer sa propre vie de manière plus harmonieuse et satisfaisante.  

Le coaching agit sur trois leviers fondamentaux :

Les objectifs pour focaliser l’attention sur les buts de l’individu et sur la façon de les atteindre;

Les valeurs pour aider à définir ce qui est vraiment important dans la vie de la personne et l’accompagner dans la construction de son projet de vie;

Les croyances pour mieux les dépasser car elles limitent très souvent le champ d’action de la personne. 

Les bénéfices du coaching sont nombreux :

  • Atteinte plus rapide des résultats souhaités;
  • Plus grande confiance en ses capacités personnelles;
  • Développement de compétences en fonction de l’objectif visé;
  • Accès à une plus grande autonomie;
  • Reprise en main de son pouvoir d’action;
  • Regard plus objectif des situations;
  • Prise de recul face au quotidien.

Mon objectif : accompagner chaque personne à la recherche de son bien être (que cela soit au niveau professionnel, personnel, sentimental, familial) et qui souhaite cultiver cet état au quotidien !

Ma méthode : des outils de coaching orientés solution, psychologie positive, et une philosophie de vie qui vous permettra de voir la vie sous un autre angle et de percevoir enfin tous les champs du possible.

 
Ma mission : Vous accompagner pour que vous vous rapprochiez de qui vous êtes, et que vous trouviez le sens que vous voulez donner à votre vie.

Pourquoi un coaching en développement personnel, en santé et bien être ?

  • Pour retrouver la santé, guérir d’une maladie, gérer la convalescence.
  • Être en pleine forme, faire le plein d’énergie, bien être, vitalité, joie de vivre
  • Reprendre confiance en vous, augmenter votre estime
  • Gérer votre stress

Le coaching en santé n’a pas de visées thérapeutiques, même s’il fait partie des disciplines du développement personnel. Il peut toutefois être pertinent pour accompagner une démarche thérapeutique, pour aider à mieux supporter un traitement ou pour générer des changements de comportement bénéfiques pour la santé.

Votre état naturel est le bien-être et le bonheur. C’est votre nature profonde. Pour le retrouver et jouir d’une santé améliorée, quelques séances de coaching peuvent vous aider à vous reprendre en mains. Il vous faut un dialogue intelligent pour vous aider à adopter une meilleure attitude envers la vie que vous êtes.

« La seule personne que vous êtes destinée à devenir est la personne que vous déciderez d’être », Pam Finger